জন্মপূর্ব শিক্ষার গল্প

খ্রিস্টান এবং তার অংশীদার ইউটিউব সংবেদন টডলার ফান লার্নিং চালায় – একটি চ্যানেল যা বিশ্বজুড়ে বাচ্চাদের জন্য ভিডিওগুলি শেখার জন্য মজাদার সরবরাহ করতে উত্সর্গীকৃত। তিনি পারিবারিক জীবন সম্পর্কে হাও 2 বিডাড হিসাবে ভিডিও ব্লগও করেছেন এবং লিভারপুল ভিত্তিক প্রযোজনা সংস্থা কোঁকড়ানো প্রোডাকশন পরিচালনা করেন। তিনি আমালির সাথে বিবাহবন্ধনে আবদ্ধ হয়েছেন এবং তার 3 সন্তান রয়েছে – জোশ (6), পপি (5) এবং মলি (1)। টডলার ফান লার্নিং সবেমাত্র স্ক্রিনের সময় পরিচালনা করার জন্য একটি উদ্ভাবনী পিতামাতার টাইমার সহ একটি অ্যাপ্লিকেশন প্রকাশ করেছে।

আপনার ওয়াইটি চ্যানেল এবং অ্যাপ্লিকেশন শুরু করার আগে আপনার পটভূমি কী ছিল এবং তিনজনের বাবা হওয়ার কারণে কীভাবে আপনার কাজকে প্রভাবিত করেছে?

আমি গত 13 বছর ধরে স্ব-কর্মসংস্থান করেছি এবং বাস্তবে আমি একদিকে গণনা করতে পারি যে আমার কতগুলি ‘যথাযথ’ কাজ ছিল। আমি যখন 23 বছর বয়সে কোঁকড়ানো প্রযোজনাগুলি স্থাপন করেছি এবং অনলাইন ভিডিওতে শিফটে সত্যই আগ্রহী হয়েছি – বিশেষত ইউটিউব স্বাধীন ভিডিও নির্মাতাদের জন্য উন্মুক্ত সম্ভাবনার জগত।

আমার পুরো ইউটিউব অ্যাডভেঞ্চার বাচ্চাদের কারণে ঘটেছিল।

আমার অভিজ্ঞতাগুলি অন্যান্য নতুন বাবাকে সহায়তা করতে পারে এই আশায় প্রথমবারের মতো বাবা হওয়ার বিষয়ে আমার উদ্বেগগুলি ভাগ করে নেওয়ার উপযুক্ত জায়গা ছিল। আমাদের জন্য ইউটিউবে বাবার জন্য এই অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করে নেওয়ার প্রয়োজনের দিকে সন্তানদের সত্যই আমার চোখ খুলেছিল কারণ আমাদের জন্য খুব কমই মনে হয়েছিল।

আমার কাজ/জীবনের ভারসাম্যকে সম্বোধন করার সময়, বাচ্চা হওয়া আমাকে কর্মক্ষেত্রে আরও কঠোর প্রচেষ্টা করে তোলে। আমি স্মার্ট কাজ করার উপায়গুলি সন্ধান করার চেষ্টা করেছি এবং অফিসে থাকাকালীন আমার সময়টি সর্বাধিক করে তোলার চেষ্টা করেছি, যদিও আমার যদি ধীর দিনটি কাটায় তবে বাচ্চাদের সাথে সময় কাটাতে খুব তাড়াতাড়ি বাড়িতে যাওয়ার বিষয়ে দোষী বোধ করি না। আমি সবসময় চেষ্টা করব এবং বাচ্চাদের টিটটাইম এবং স্নানের সময়টির জন্য ফিরে আসব এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে তারা বিছানায় যাওয়ার পরে কাজ শুরু করে।

পিতৃত্ব কীভাবে আপনাকে আরও সৃজনশীল করেছে?

টডলার ফান লার্নিং আমার চূড়ান্ত সৃজনশীল প্রকল্প এবং এটি বাচ্চাদের কারণে শুরু হয়েছিল। আমি তাদের জন্য ইউটিউবে দেখার জন্য মানসম্পন্ন ভিডিওগুলি খুঁজছিলাম এবং এটি পছন্দসই হওয়ার জন্য অনেক কিছু রেখে গিয়ে অবাক হয়েছিল। আমি এখনই ভেবেছিলাম যে আমি এটিতে চেষ্টা করতে এবং উন্নতি করতে পারি এবং জোশ এবং পোস্তকে দেখার জন্য আমার নিজস্ব অ্যানিমেশন তৈরি করতে শুরু করেছি।

আমি কোনও অ্যানিমেটর নই, না আমি কোনও চিত্রকর – বাস্তবে আমি মনে করি না যে আমি স্কুলে একটি স্তর শিল্পের পরে আঁকতে পেরেছি, সুতরাং আমার নিজের বাচ্চাদের জন্য তৈরি করা এই প্রকল্পটি এই সৃজনশীলতাকে সত্যই প্রকাশ করেছিল যা সুপ্ত ছিল 15 বছর.

যে কোনও একদিন আমি ভবিষ্যতের এপিসোডগুলির জন্য কোনও স্ক্রিপ্টে কাজ করছি, একটি গানে পরামর্শ করছি, আমাদের অ্যানিমেটারগুলির সাথে স্টোরিবোর্ডগুলিতে কাজ করছি বা আমাদের অ্যাপের জন্য ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা পরিশোধিত করছি। বাবা হওয়ার কারণে সব!

আপনার যাত্রা এবং একটি ওয়াইটি চ্যানেল/ব্যবসা এবং অ্যাপ্লিকেশন তৈরির প্রক্রিয়াটি বর্ণনা করুন?

ইউটিউব চ্যানেলটি আমাদের নিজস্ব বাচ্চাদের জন্য ভিডিও তৈরি করে দুর্ঘটনাক্রমে ঘটেছিল, তবে আমরা যখন ১৪০ মিলিয়ন ভিউ পেরিয়েছি এবং আমি ইউটিউব বিজ্ঞাপনের উপার্জন বিশ্লেষণ করেছি, হঠাৎ বুঝতে পেরেছিলাম যে এর আরও কিছু থাকতে পারে!

অন্যদিকে অ্যাপটি অবশ্যই কোনও দুর্ঘটনা ছিল না। বিশ্বজুড়ে পিতামাতারা যারা আমাদের বিষয়বস্তু উপভোগ করছিলেন তারা আমাদের দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য আমাদের ভিডিওগুলি ডাউনলোড করার জন্য একটি উপায় চাইবেন, বা তাদের বিজ্ঞাপন মুক্ত দেখতে চাইবেন। একটি অ্যাপ্লিকেশন নিখুঁত সমাধান বলে মনে হয়েছিল।

আমার পটভূমি বিষয়বস্তু তৈরিতে রয়েছে, সুতরাং সফ্টওয়্যারটির একটি টুকরো বিকাশ করা আমার জন্য একটি খাড়া শেখার বক্ররেখা ছিল, তবে এটি আমি সত্যিই উপভোগ করেছি। আমাদের বিকাশকারী আশ্চর্যজনক, এবং প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে সত্যই আমাকে গাইড করেছে। আমার ভূমিকা সত্যই, গ্রাহক হিসাবে – একজন পিতা -মাতা হিসাবে – আমি কী চাই এবং আমার বাচ্চারা কী চাইবে তা মূল্যায়ন করে।

পিতামাতার টাইমারটি এখানেই এসেছিল I

সৃজনশীল হিসাবে আপনি কীভাবে আত্ম-সন্দেহকে কাটিয়ে উঠবেন?

এখানে সর্বদা স্ব -সন্দেহকে ঠাট্টা করা থাকে তবে আমার ব্যবসায়ের সাথে আমার যথেষ্ট উত্থান -পতন ছিল তা জানতে যে প্রতিটি খারাপ দিন সাধারণত 5 টি ভাল দিন থাকে। সেই দিনগুলি চলে গেছে যখন আমি টডলারের মজাদার শেখার জন্য অ্যানিমেশন এবং চিত্রণ করছি এবং আমরা এখন কিছু সত্যই প্রতিভাবান অ্যানিমেটারের সাথে কাজ করি।

তাই আমি স্ব -সন্দেহ কাটিয়ে ওঠার কৌশলটি খুঁজে পেয়েছি যে আরও ভাল কাজ করার জন্য নিজের চেয়ে বেশি প্রতিভাবান ব্যক্তিদের খুঁজে পাওয়া যায়! আমি কেবল আমাদের সামগ্রীটিকে যতটা সম্ভব ভাল করতে চাই।

আপনার কাজের লক্ষ্যগুলি কী এগিয়ে চলেছে?

আমরা প্রতি সপ্তাহে একটি ভিডিও তৈরি করি – যা কোনও সামগ্রী তৈরির দৃষ্টিকোণ থেকে বেশ নিরলস, তবে বর্তমানে অ্যাপটিতে একটি বড় ফোকাস রয়েছে। এখন এটি লাইভ, আমরা ক্রিসমাসের মাধ্যমে অ্যাপ স্টোরের বাচ্চাদের অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য শীর্ষ 10 এ যেতে চাই। আমরা পণ্যটির জন্য সত্যিই গর্বিত এবং আমাদের কেবল এই মুহুর্তে এটি সম্পর্কে শব্দটি ছড়িয়ে দেওয়ার দিকে মনোনিবেশ করা দরকার।

অ্যাপটির জন্য আমাদের কাছে শীর্ষস্থানীয় সিক্রেট ফেজ টু প্ল্যানও রয়েছে কারণ আমরা ক্রমাগত এটির উন্নতি করতে এবং আরও বৈশিষ্ট্য যুক্ত করার পাশাপাশি প্রতি সপ্তাহে এটি নতুন সামগ্রী সহ আপডেট করার জন্য চেষ্টা করি।

ইউটিউব ফ্রন্টে, আমরা 1 মিলিয়নেরও বেশি গ্রাহক শিখতে টডলারের মজা পেতে চাই (যাতে আমরা সোনার প্লে ব্যাজ পেতে পারি), এবং আমরা আমাদের চ দিয়ে মার্চেন্ডাইজিংয়ের জগতটি অন্বেষণ করতে চাইরেস্টার

বাবার জন্য জ্ঞানের কোন শব্দ?

উপস্থিত থেকো. এই বিভ্রান্তির এই জগতে, সমস্ত কিছু আমাদের বর্তমানের বাইরে নিয়ে যাচ্ছে বলে মনে হচ্ছে। আপনি যখন বাড়িতে থাকবেন, আপনার ফোনটি দরজায় রেখে দিন, আপনার সঙ্গী এবং বাচ্চাদের সাথে আন্তরিকভাবে সময়টি উপভোগ করুন। এগুলি সত্যিই খুব বেশি দিন ছোট নয়।

অবশেষে, আপনি সহকর্মী বাবা কর্তাদের কী পরামর্শ দেবেন?

আপনার কাজের জীবনের ভারসাম্য বাছাই করুন। নিজেকে 9-5 থেকে মুক্ত করতে, দেখুন আপনি নিজেকে লুপ থেকে বাইরে নিয়ে যেতে পারেন এবং সর্বদা উপস্থিত থাকার প্রয়োজন ছাড়াই উপার্জন উত্পন্ন করার কোনও উপায় খুঁজে পেতে পারেন, অন্যথায় আপনি কখনই আপনার কাজের জীবনের ভারসাম্যের নিয়ন্ত্রণে থাকবেন না ।

টডলার ফান লার্নিং অ্যাপটি এখন আইফোন, আইপ্যাড এবং অ্যাপল টিভির জন্য অ্যাপ স্টোরটিতে ডাউনলোড করার জন্য উপলব্ধ

পেপারব্যাক বা অডিওতে আমার বেস্টসেলিং বইটি কিনুন

আমার প্রথম বইটি কাজ এবং বাড়িতে বেঁচে থাকার এবং সমৃদ্ধ করার জন্য আমার গাইড এবং কীভাবে ডিজিটাল ব্যবসা তৈরি করতে বা আত্মবিশ্বাসের সাথে কাজে ফিরে যেতে পারে সে সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি দেয়।

মুম্বোস: কর্মক্ষেত্রে এবং বাড়িতে বেঁচে থাকার এবং সমৃদ্ধ করার জন্য সৎ মায়ের গাইড (যুক্তরাজ্যের ২ য় সংস্করণ)

অ্যামাজন বা শ্রাবণে উপলব্ধ

ওয়ার্কিং মা: কর্মক্ষেত্রে এবং বাড়িতে বেঁচে থাকার এবং সমৃদ্ধ করার জন্য আপনার গাইড (মার্কিন/কানাডা সংস্করণ)

8 ই সেপ্টেম্বর 2020 উপলভ্য। এখন অ্যামাজনে অর্ডার করুন

আপনি কি পড়েছেন পছন্দ? তাহলে কেন ফেসবুক, টুইটার, ইউটিউব, পিন্টারেস্ট এবং ইনস্টাগ্রামে ভিকিকে অনুসরণ করবেন না

একটি পোস্ট মিস করবেন না!

আমার সাপ্তাহিক ইমেল নিউজলেটারটির জন্য সৎমন্ত্রের সাবস্ক্রাইব করুন যেখানে আমি আমার নতুন ব্লগ পোস্টগুলি, ব্লগিং টিপস, ইভেন্টের আমন্ত্রণ, প্রতিযোগিতা এবং আমার নতুন বই সম্পর্কে সংবাদগুলি ভাগ করি। আমি তৃতীয় পক্ষের সাথে আপনার ব্যক্তিগত ডেটা কখনই ভাগ করি না।

ফেসবুক টুইটারপিন্টারস্টেমেল্টামব্লারশেয়ার

আমি একটি মেয়ে হিসাবে একটি বিশাল বিট হোম ফ্যান ছিলাম, পাশাপাশি যেহেতু আমি বুঝতে পারি যে আমার ইন্টারনেট বন্ধু মলি একটি খামারে বাস করে পাশাপাশি তার মেয়েদেরও হোমস্কুলগুলি , আমি কল্পনা করি যে তার বাড়িটি 1880 সালে পাওয়া যায়।

স্পষ্টতই তিনি অতীতে বাস করছেন না, যেহেতু আমি মলিকে গার্মেন্টস পণ্যগুলির সমন্বয়ে একটি হ্যালোইন পোশাকের পরামর্শ দিতে বলেছিলাম যা সত্যই আবার ব্যবহার করা যেতে পারে, তিনি আমাকে আমার ফেসবুক পৃষ্ঠার চেয়ে তারিখের চেয়ে বেশি ওয়েবসাইটগুলিতে উল্লেখ করেছিলেন।

আমি তার সুপারিশগুলি পছন্দ করি পাশাপাশি আমি বিশ্বাস করি যে বেশিরভাগ বিট মহিলারা প্রতিদিনের ব্যবহার (কার্ডিগান পাশাপাশি আঁটসাঁট পোশাক) বা ড্রেস-আপ (এপ্রোন পাশাপাশি বোনেট) এর জন্য এই আইটেমগুলির অনেকগুলি ব্যবহার পেতে পারেন।

মলি তার উত্সগুলি একটি ইমেইলে ভাগ করেছেন:

জিঙ্গহাম ড্রেস â (মিনি-বডেন থেকে আসল)

জলপাইয়ের রস থেকে পেনেলোপ কার্ডিগান (ক্যারামেলে)

এপ্রোন: থ্রিফ্ট, ইবে, এটসি স্পষ্টতই সেখানে প্রচুর বিকল্প রয়েছে।

বোনেট: আমি অ্যামি কারোল (অ্যাংরিচিকেন) থেকে এই বোনেট প্যাটার্নটি পছন্দ করি। এটি সেলাই করার জন্য একটি সিঞ্চ। ছবির একটি হ’ল প্রতিদিনের কাজগুলি থেকে।

লক্ষ্য থেকে কেবল বোনা আঁটসাঁট পোশাক

বুট: ত্রয়ী, ইবেড। (ক্লার্কের কেউ আমাকে বলেছিলেন যে তিনি 25 সেন্টের জন্য একটি থ্রিফ্ট স্টোরে স্কোর করেছেন!)

ধন্যবাদ, মলি, আমাদের “আপনি সম্পূর্ণরূপে এটি পরবেন” হ্যালোইন সিরিজে অংশ নেওয়ার জন্য!

সম্পর্কিত:

আপনি আবার পুরোপুরি এটি পরবেন: প্রম গাউন ক্যারি থেকে রাজকন্যা গাউন হয়ে যায়

আপনি এটি পুরোপুরি আবার পরবেন: ডটি থেকে কাউগার্ল পোশাক

আমার কাছ থেকে, বেবি সেন্টার ডটকম -এ পুনরায় ব্যবহারযোগ্য তরুণ শিশু ট্রেন ইঞ্জিনিয়ার পোশাক।

আমরা আমাদের পছন্দের ঘুমের সময় বিশেষজ্ঞ, নিকোল থেকে বেবিস্লিপসাইট থেকে আরও একটি অতিথি প্রকাশ উপস্থাপন করতে পেরে আনন্দিত। আজ তিনি কীভাবে আপনাকে আপনার 4 মাসের পুরানো ঘুমের সময়সূচীতে সহায়তা করবেন ঠিক তা ভাগ করে নিচ্ছেন।

4 মাস বয়সী ঘুমের সময়সূচী

[একটি ঘুম বিশেষজ্ঞের টিপস]

ব্রেকিং পয়েন্ট!

আপনি পিতৃত্বের সময় আপনি যে পয়েন্টটি পৌঁছেছেন তা আপনি বুঝতে পেরেছেন যেখানে আপনি কেবল নিজেকে বিশ্বাস করেন, “এটি এটি” “আমি আর এটি নিতে পারি না!” আমি বিশ্বাস করি যে ক্রমবর্ধমান শিশুদের প্রোগ্রামের সময় আমাদের সকলের মধ্যে কমপক্ষে কয়েকজন রয়েছে। তবে আমি আমার বছরের ঘুমের পরামর্শে আবিষ্কার করেছি যে অনেক বাবা-মা যখন তাদের শিশুরা প্রায় চার মাস বয়সী হয় তখন সেই পর্যায়ে পৌঁছে যায়।

কেন? যেহেতু আপনার শিশুটি চার মাস বয়সী হওয়ার পরে, নবজাতকের পর্বটি সম্পন্ন হয়। আপনার অ্যাড্রেনালাইন চলে গেছে। পাশাপাশি ঘুমের বঞ্চনা আপনার সাথে ধরা শুরু করেছে।

এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে, এই সময়টি যখন অনেক বাবা -মা তাদের বাচ্চাদের জন্য একটি দিনের রুটিন একসাথে টুকরো টুকরো করার চেষ্টা শুরু করে। তারা কিছু দিন অর্ডার নির্ধারণের জন্য দৃ determined ়প্রতিজ্ঞ!

যদি এটি আপনার মতো মনে হয় তবে পড়তে থাকুন- আমি কীভাবে আপনার 4- 6- মাস বয়সী শিশু খাওয়ার পাশাপাশি দিনের বেলা আরও অনুমানযোগ্যভাবে ঘুমাতে পারেন সে সম্পর্কে টিপস ভাগ করে নিচ্ছি (যা আপনাকে কিছুটা কিনতে পারে- সময় প্রয়োজন!) সর্বোপরি, আপনি আপনার শিশুর ক্লাস পরিকল্পনা করতে বা আপনার স্ত্রীর সাথে সময় কাটাতে কিছুটা সময় প্রাপ্য।

আপনার 4-6 মাস বয়সী শিশুটি কি সময়সূচির জন্য প্রস্তুত?

সংক্ষিপ্ত উত্তর: হতে পারে। সমস্ত শিশুরা বিভিন্ন হারে প্রতিষ্ঠিত করে, এ কারণেই কিছু 6 মাস ধরে ক্রল করবে এবং অন্যরা 11 মাস পর্যন্ত আপ করবে না। বেশিরভাগ 6 মাস বয়সী শিশুরা একটি দিনের সময়সূচির জন্য প্রস্তুত থাকে; তবে এটি 4-5 মাস বয়সী বাচ্চাদের সাথে কিছুটা আইফিয়ার। আপনার 4-5 মাস বয়সী শিশুটি একটি ঘড়ি-ভিত্তিক রুটিনের জন্য প্রস্তুত হতে পারে যদি…

শিশুটি ইতিমধ্যে 4 মাসের ঘুমের রিগ্রেশন নিয়ে এসেছে।

আপনার শিশুটি দিনের বেলা খাওয়ানোর মধ্যে প্রায় 2.5 ঘন্টা যেতে পারে।

বাচ্চা স্বাচ্ছন্দ্যে ন্যাপের মধ্যে প্রায় 2 ঘন্টা জেগে থাকতে পারে।

আপনার শিশুটি জাগ্রত সময়ে সামান্য ওঠানামার প্রতি অত্যধিক সংবেদনশীল নয়। সংবেদনশীল শিশুরা যারা দ্রুত অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে পড়েছিল তারা ভবিষ্যদ্বাণীযোগ্য দিনের সময়সূচির জন্য 6 মাস পর্যন্ত আরও ভাল অপেক্ষা করতে পারে।

আপনার শিশুটি প্রায় 6 মাস বয়সী হওয়ার পরে, তিনি সম্ভবত একটি ঘড়ি-ভিত্তিক সময়সূচির জন্য প্রস্তুত থাকবেন, যদিও তারা সমস্ত কঠোর সময়সূচী দিয়ে ভাল করেন না।

কীভাবে আপনার 4-6 মাস বয়সী শিশু ন্যাপিংয়ের পাশাপাশি একটি সময়সূচীতে খাওয়ার জন্য পাবেন

আপনার ছোট শিশুর দিনে পূর্বাভাসযোগ্যতার পাশাপাশি কাঠামো যুক্ত করার সেরা পদ্ধতিটি হ’ল সময়সূচির চেয়ে আরও একটি রুটিন মেনে চলার। আপনার রুটিনটি সাধারণ ইট-প্লে-ঘুমের মতো কিছু হতে পারে বা আপনার অনন্য শিশুর জন্য আপনি যে অনন্য উত্পাদন করেন তার মতো কিছু হতে পারে। ভবিষ্যদ্বাণীযোগ্যতা কেবল আপনাকে আপনার দিনের পরিকল্পনা করতে সহায়তা করে না; এটি একইভাবে কিছু শিশুদের সহায়তা করতে পারে, বিশেষত ধীরগতিতে অভিযোজিত শিশুরা আরও সুরক্ষিত পাশাপাশি আরও ভাল ঘুম অনুভব করতে পারে।

আপনার শিশু বয়স হিসাবে, আপনার শিশু সময়সূচির জন্য প্রস্তুত হতে পারে। এই ধরণের রুটিন তৈরি করা শুরু করার একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি হ’ল নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলি ব্যবহার করা। আপনি এখানে একটি নমুনা 5 মাসের রুটিন দেখতে পারেন, যদি আপনি দুর্দান্ত স্থির পয়েন্টগুলি দেখতে কেমন তা ধারণা চান।

আপনার শিশুটিকে প্রতিদিন ঠিক একই 30 মিনিটের উইন্ডোতে জাগ্রত করে শুরু করুন (যেহেতু আপনার শিশুর সকালের জাগ্রত সময়টি দিনের বাকি সময় নির্ধারণ করে)। সেখান থেকে, প্রতিদিনের ন্যাপটি প্রতিদিন ঠিক একই 30 মিনিটের উইন্ডোর মধ্যে ঘটে তা নিশ্চিত করার জন্য কাজ করুন।

সময় কেটে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি প্রতিদিনের সময়সূচী সময়সূচীতে কাজ না করা পর্যন্ত ন্যাপগুলিতে পাশাপাশি খাবারের পাশাপাশি স্থির পয়েন্ট হিসাবে যুক্ত করা চালিয়ে যান। কিছু ভাটা পাশাপাশি প্রবাহের পাশাপাশি সেখানে যেতে বেশ কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে।

আরও কয়েকটি শিশু সাজানোর টিপস

আমি আরও কয়েকটি মূল ব্যবস্থা করার তথ্যগুলি নির্দেশ না করে এই প্রকাশটি গুটিয়ে রাখতে পারি না:

আপনার শিশুর ঘুমের সময়সূচী ট্রাম্পের প্রয়োজন। এমনকি খুব ভাল রুটিনটি কাজ করবে না যদি এটি আপনার শিশু পর্যাপ্ত ন্যাপের ঘুমকে সক্ষম না করে, বা যদি এটি ন্যাপগুলির মধ্যে জাগ্রত সময় দাবি করে। সর্বদা আপনার শিশুর অনন্য ঘুমের অভ্যাসের পাশাপাশি নিদর্শনগুলি দিয়ে শুরু করুন, পাশাপাশি সেইগুলির চারপাশে আপনার রুটিন বিকাশ করুন।

“শিডিউল বুস্টার” এর মতো ঘুমের রিগ্রেশন, অসুস্থতা, দাঁতে দাঁত, ছুটি ইত্যাদির মতো ঘুমের সময়সূচীতে ক্ষতি করতে ঝোঁক। এটি স্বাভাবিক, সুতরাং এই জাতীয় সমস্যাগুলি নিয়ে রোল করার জন্য প্রস্তুত থাকুন; আপনি প্রায় এক সপ্তাহের মধ্যে সাধারণত ট্র্যাকে ফিরে যেতে পারেন।

আপনার সময়সূচীতে বহুমুখিতা বিকাশ করতে মনে রাখতে ব্যর্থ হবেন না! আপনি মাঝে মাঝে অনেক রুকি মমস ক্রিয়াকলাপ ছাড়াও বাড়ি থেকে বেরিয়ে আসতে চাইবেন! বেশিরভাগ সময় আপনার রুটিনের সাথে থাকার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত ধারণা, তবে নিজেকে (এবং আপনার শিশু) কিছু “ফ্লেক্স” দিন সক্ষম করে যাতে আপনি কোনও খেলার তারিখ উপভোগ করতে পারেন, বন্ধুর সাথে কফি দখল করতে পারেন বা জিমের দিকে যেতে পারেন।

একটি চূড়ান্ত অনুস্মারক হ’ল সমস্ত শিশু অনন্য, তাই আপনার একই বয়সের শিশুটির বন্ধুটির একটি “নিখুঁত” সময়সূচী থাকলেও আপনার শিশুটি বরং প্রস্তুত নাও হতে পারে। শিশুরা বিভিন্ন দক্ষতার পাশাপাশি বিভিন্ন হারে উন্নয়নমূলক মাইলফলকগুলিতে সমস্ত “কাজ” করার পাশাপাশি বিভিন্ন সময়ে উদ্দীপনা দ্বারা প্রভাবিত হয়ভাড়া উপায়। তবে, হৃদয়টি ধরুন যে সমস্ত শিশুরা অবশেষে একটি রুটিনে পায়, এমনকি যদি এটি প্রতি একদিন ঠিক 100% না হয়।

এক্সপ্রেস স্লিপ প্ল্যান কী?

প্রকাশের ঘুম পরিকল্পনাটি একটি 49 ডলার মান; এটি অবিলম্বে সাশ্রয়ী মূল্যের কাস্টম স্লিপ প্ল্যান পাওয়ার জন্য পিতামাতাদের একটি সহজ পদ্ধতি সরবরাহ করে – অপেক্ষা নেই! কেবল আপনার সহায়তা ডেস্ক অ্যাকাউন্টে লগ ইন করুন (বেবিস্লিপসাইট দ্বারা আপনার জন্য তৈরি), মোট একটি সংক্ষিপ্ত জরিপ যাতে আপনি আপনার ঘুমের সমস্যাগুলি/প্রয়োজনীয়তার রূপরেখা তৈরি করেন, পাশাপাশি আপনার উত্তরগুলি জমা দিন। প্রায় 30 সেকেন্ডের মধ্যে, আপনার কাস্টম স্লিপ প্ল্যান ডাউনলোডের জন্য প্রস্তুত হবে।

নিকোল জনসন দুটি দুর্দান্ত ছেলের পাশাপাশি শিশু ঘুমের সাইটের মালিক। যখন তার বড় ছেলের জন্ম হয়েছিল, তখন তাঁর প্রচুর ঘুমের সমস্যা ছিল “” তিনি প্রতি এক বা দুই ঘন্টা জেগে উঠতেন, সারা রাত দীর্ঘ! তিনি ঘুমের পদ্ধতিতে পেশাদার হিসাবে, রুটিনগুলি, শিশু বিকাশের প্রয়োজনগুলি, পাশাপাশি আরও অনেক কিছুতে পেশাদার না হওয়া পর্যন্ত তিনি সাহিত্যের পাশাপাশি পুরোপুরি গবেষণা করার পাশাপাশি বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদনগুলি পুরোপুরি গবেষণা করেছিলেন। তিনি তার ছেলের ঘুমের সমস্যাগুলিকে এমন একটি পদ্ধতিতে কাটিয়ে উঠেছিলেন যা তার নিজের প্যারেন্টিং স্টাইলের সাথে মেলে, পাশাপাশি বুঝতে পেরেছিল যে অন্যান্য ক্লান্ত পিতামাতাকে “তাদের সন্তানের ঘুম খুঁজে” সহায়তা করা তার উদ্দেশ্য। আপনার যদি নিজের ঘুমের সমস্যা থাকে তবে নিকোলের পাশাপাশি শিশু ঘুমের সাইটে তার দলও সহায়তা করতে পারে! আজ শুরু করার জন্য আপনার বাচ্চাকে রাতের সাথে ঘুমাতে সহায়তা করার জন্য বিশিষ্ট ফ্রি গাইড, 5 টি পদ্ধতি ডাউনলোড করুন।

আজকের দুর্দান্ত পরামর্শ ভাগ করে নেওয়ার জন্য নিকোলকে বিশাল ধন্যবাদ!

[হুইটনি মোসের ছবি, সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত]

ফাইন প্রিন্ট: রিভিল স্লিপ প্ল্যানটি 4 মাস বা তার বেশি বয়সের বাচ্চাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে (অকালমেশনের জন্য সামঞ্জস্য করার পরে), যারা তাদের যথাযথ তারিখের 4 সপ্তাহের মধ্যে জন্মগ্রহণ করেছেন এবং সেইসাথে যারা দুর্দান্ত সাধারণ স্বাস্থ্যে রয়েছেন।

যখন এই বসন্তে তুষার দিবসের জন্য স্কুল বাতিল করা হয়েছিল (এআরজিএইচ!), আমি প্রথম কাজটি করলাম রুকি মায়ের চ্যালেঞ্জগুলির তালিকায় ঝাঁপিয়ে পড়েছিল এবং দেখুন যদি এমন কিছু থাকত তবে আমি সারা দিন বাচ্চাটির সাথে বাড়িতে থাকাকালীন শেষ করতে পারি। একটি সেরা ছিল: চ্যালেঞ্জ# 29, আপনার শয়নকক্ষটি সতেজ করুন।

আমি ওয়েস্টনকে আমাদের শয়নকক্ষে নিয়ে গিয়েছিলাম (এই চ্যালেঞ্জটি যথাযথভাবে চিত্রিত করার জন্য, আপনাকে বুঝতে হবে যে আমরা সকলেই একটি ঘর ভাগ করি) এবং বালিশ, তার বপি বালিশ এবং প্রচুর, প্রচুর খেলনা ব্যবহার করে তার জন্য বিছানায় একটি প্লেপেন তৈরি করেছি। তিনি প্রায় পাঁচ সেকেন্ডের জন্য সেখানে বসেছিলেন। এই পাঁচ সেকেন্ডে আমি পরিস্থিতি মূল্যায়ন করেছি। আমি আমার গহনা বাক্স, আমার ড্রেসার এবং মেঝেতে পোশাক গাদা করি। এই হট স্পটগুলিকে কম গরম এবং আরও অনেক বেশি পরিষ্কার করার জন্য আমার একটি উপায় খুঁজে পাওয়া দরকার।

ওয়েস্টন দ্রুততার সাথে একটি সিদ্ধান্ত নিয়েছিল যে তার এই “নিজেরাই খেলছে” জিনিসটির কোনওটিই থাকবে না, তাই আমি তাকে তার ছোট্ট পিয়ানো এবং আয়না দিয়ে ক্রিবে নিয়ে গিয়েছিলাম এবং আমি পরিষ্কার করার সময় তাঁর কাছে উচ্চস্বরে গেয়েছি। আমি যেমন প্রচুর পোশাক দূরে রেখেছিলাম, ঠিক তেমনই তিনি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তিনি আনুষ্ঠানিকভাবে সম্পন্ন করেছিলেন এবং তাকে ধরে রাখতে চেয়েছিলেন। তাকে আমার আদর্শ বাহুতে ধরে রাখার সময়, আমি আমার বামদিকে সমস্ত বাড়ির জিনিসগুলিকে ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য ব্যবহার করেছি। বসার ঘরে বই, লিনেনের পায়খানাতে তোয়ালে, তার ঘরে শিশুর গিয়ার।

মামা বিরতি দরকার!

যে সময়টি শেষ হয়েছিল আমি নিশ্চিত ছিলাম যে আমার বাহুটি পড়ে যাচ্ছে। আমি একটি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম একটি বিরতি ছিল (এবং আমি অনাহারে ছিলাম), তাই আমরা দুপুরের খাবার খেতে গেলাম। তিনি এই মুহুর্তে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলেন, তাই আমরা বসেছিলাম, কিছু কারদাশিয়ান উপভোগ করেছি, এবং একটি বোতল ছিল (তাঁর, আমি নয়)। অবশেষে তিনি ঘুমিয়ে পড়লেন, আমি তাকে ক্রিবে স্থানান্তরিত করেছি … এবং আমি বিশ মিনিটের মধ্যে আরও অনেক কিছু করেছি যা তিনি আগের পরিষ্কারের দুই ঘন্টার চেয়ে কমিয়ে দিয়েছিলেন! আমি জানতাম যে তারা যেতে পারে তার চেয়ে আমি আমার পা দ্রুত সরিয়ে নিয়েছি (তবে চুপচাপ!), এবং সমস্ত কাপড় দূরে সরিয়ে নিতে পেরেছি, মেঝেটি প্রবাহিত হয়েছে, আমার গহনা বাক্সটি ঘরের কোণে স্থানান্তরিত করেছে (এতে আরও অনেক কিছু পাইল নেই! )। ঘরটি খুব ভাল লাগছিল! আমি যেমন বিছানাটি তৈরি করতে যাচ্ছিলাম ঠিক তেমনই তিনি জেগেছিলেন, তবে তিনি যে প্রিয়তমের মতো তিনি কেবল তাঁর মোবাইলটি দেখে তার ক্রাইবটিতে শুয়ে আছেন। আমি যখন বিছানায় শেষ বালিশটি চালিয়েছিলাম তখন সে ঝগড়া করতে শুরু করেছিল, তাই আমি তাকে তুলে নিয়েছিলাম, এবং আমি যে সমস্ত বাচ্চা পুতুলের মালিকানাধীন ছিল তার মতো, তাকে বিছানার মাঝখানে, ছোট্ট রাজার মতো প্রস্তাব দিয়েছিল।

রায় (আমি মনে করি আমি পারব, আমি মনে করি আমি পারব!)
চ্যালেঞ্জটি শুরু করার সময় আমি কয়েকটি জিনিস বুঝতে পেরেছি। প্রথমত, বাড়ির একটি শিশুর সাথে একটি ঘর (এবং ভাল!) পরিষ্কার করা সম্ভব। যাইহোক, এটি করতে আপনার প্রায় দশগুণ বেশি সময় লাগে এবং অনেক বেশি মানসিক শক্তি। তদুপরি, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি যখন আমার সকালের রুটিনটি নিয়ে দক্ষ, তখন আমি কোনও অগোছালো ঘরে থাকতে চাই এমন কোনও উপায় নেই। যাইহোক, চ্যালেঞ্জের সেরা অংশটি সেই রাত অবধি আসেনি। ওয়েস্টন নিদ্রাহীন হয়ে উঠছিল, তাই আমি তাকে কিছু টেলিভিশন উপভোগ করতে এবং একটি বোতল পেতে আমাদের বিছানায় নিয়ে গিয়েছিলাম; আমি যখন ঘরে walked ুকলাম তখন মনে হয়েছিল হোটেলের মতো! আমি বিশ্বাস করতে পারি না যে আমি কতটা কঠোর পরিশ্রম করেছি, বা আমি কতটা অর্জন করেছি। আমার সমস্ত কঠোর পরিশ্রমকে বন্ধ করে দেওয়া দেখে এমন দুর্দান্ত অনুভূতি ছিল; বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমার পক্ষে এটি দেখতে গুরুত্বপূর্ণ যে আমি এখনও এটি করতে পারি। কমপক্ষে সেই তুষার দিনের জন্য, আমি এটি সব করেছি।

52 সাপ্তাহিক রুকি মায়ের চ্যালেঞ্জগুলির সাথে আরও অনেক বেশি শিশুর ক্রিয়াকলাপ সন্ধান করুন।

আপনি যদি ইতিমধ্যে অংশ নিচ্ছেন তবে ইনস্টাগ্রাম বা টুইটারে হ্যাশট্যাগ #রুকিমোমস ব্যবহার করুন যাতে আমরা একে অপরকে উত্সাহিত করতে পারি।

আমার 12-সপ্তাহের পুরানো নামকরণ করা হয়েছে স্কারলেট। আমাদের 3 বছরের বৃদ্ধের জন্যও আমরা এই নামটি বেছে নিয়েছিলাম, তবে তিনি [একটি ছেলে হিসাবে পরিণত হয়েছিল]। পুরো নাম নির্বাচন প্রক্রিয়াটি আবার যাওয়ার পরে, আমরা একটি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে স্কারলেটটি এখনও আমাদের প্রিয়। এখানে আমরা বিবেচিত আরও 13 টি মেয়ের নাম এখানে রয়েছে:

1. অ্যালিস
2. শরত
3. ডেভিন
4. ডিলান
5. ফ্রান্সেস
6. জর্জিয়া
7. লায়লা
8. লিলি
9. লুসি
10. নাটালি
11. নো
12. সিডনি
13. গ্রীষ্ম

আপনার বাচ্চা রোল, ক্রল করতে, বসতে বা দাঁড়াতে পারার অনেক আগে, সে ছোট উন্নয়নমূলক মাইলফলকগুলির আধিক্যকে আঘাত করবে। তিন মাস একটি বিশেষ উত্তেজনাপূর্ণ সময় কারণ তিনি আরও অনেক বেশি সময় জাগ্রত করছেন এবং তার চারপাশের বিশ্বকে ব্যস্তভাবে আবিষ্কার করছেন। পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ বিভাগে তার বৃদ্ধি এবং বিকাশকে উত্সাহিত করার জন্য তৈরি প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে আপনি আপনার 3 মাসের পুরানো বিকাশে সহায়তা করতে পারেন:

সামাজিক এবং সংবেদনশীল

সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা

মোট মোটর দক্ষতা

যোগাযোগ এবং অনুকরণ

শেখা

আপনার 3 মাস বয়সী লাফ দেওয়ার জন্য ক্রিয়াকলাপগুলি শিখতে শুরু করুন!

আসুন এই প্রতিটি বিভাগ থেকে কিছু নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপগুলি একবার দেখে নেওয়া যাক যা থেকে আপনার ছোট শিক্ষানবিস উপকৃত হতে পারে:

3 মাস বয়সী সামাজিক এবং সংবেদনশীল ক্রিয়াকলাপ

আপনার বাচ্চা এখনও সংঘাতের সমাধানের দক্ষতা ব্যবহার করে বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে বা অনুশীলনের জন্য স্কুলে যাত্রা করছে না, তবে তিনি ইতিমধ্যে প্রাথমিক সামাজিক এবং সংবেদনশীল দক্ষতা শিখছেন যা ভবিষ্যতের সেই প্রচেষ্টাগুলির জন্য বিল্ডিং ব্লক হবে। যেমন ক্রিয়াকলাপ সহ তাকে একটি প্রধান সূচনা দিন:

দৃষ্টি সংযোগ

আপনার শিশুর সাথে সামাজিক বন্ধন গড়ে তোলার এবং অন্যের সাথে আলাপচারিতায় তাকে আত্মবিশ্বাসী হওয়ার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হ’ল যথাসম্ভব চোখের যোগাযোগ করা। খাওয়ানোর সময়, তাকে পরিবর্তন করার সময় এবং গান গাওয়ার সময় তাকে চোখে দেখুন।

সক্রিয় প্লেটাইম

সক্রিয়ভাবে একসাথে খেলতে আপনি তার সাথে সময় কাটাতে আপনার বাচ্চাকে জানান। তার সাথে কথোপকথন করার সময় হাসি এবং হাসতে ভুলবেন না, কারণ এটি নিজের প্রতি তার আত্মবিশ্বাস তৈরি করে এবং তার উপর নির্ভর করে।

বিশ্বের সাথে দেখা

আপনার তিন মাস বয়সী সামাজিক জগতের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন। তাকে আপনার সাথে মুদি দোকান বা পোস্ট অফিসে নিয়ে যান “” যে কোনও জায়গায় তিনি অন্য লোকের মুখোমুখি হতে পারেন এবং নতুন মুখ এবং কণ্ঠস্বর অনুভব করতে পারেন।

সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা

আমাদের হাতে থাকা ছোট পেশীগুলি ব্যবহার করে আমরা যে সমস্ত আন্দোলন করি সেগুলি সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার গতিবিধি হিসাবে উল্লেখ করা হয়। তারা আমাদের বাড়ার সাথে সাথে পৌঁছতে, উপলব্ধি করা এবং অবজেক্টগুলি ধরে রাখার মতো জিনিসগুলি করতে সহায়তা করে এবং বাচ্চারা জন্ম থেকেই এই দক্ষতাগুলি বিকাশ করতে শুরু করে। তিন মাসে, সূক্ষ্ম মোটর বিকাশের একটি উত্সাহ রয়েছে এবং আপনি আপনার বাচ্চাকে যেমন ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলক পূরণ করতে সহায়তা করতে পারেন:

গেমগুলিতে পৌঁছানো

তার পিঠে বাচ্চাটি রাখুন এবং তার উপরে একটি খেলনা ধরুন, কেবল নাগালের মধ্যে। তাকে এটির জন্য পৌঁছানোর জন্য উত্সাহিত করুন এবং এটিতে সোয়াট করুন, যদি সে সক্ষম হয় তবে এটি উপলব্ধি করে।

তালি দেওয়া গান

তার জন্য প্যাট-এ-কেক এবং ক্ল্যাপ বেবির হাতের মতো গান গাই। তাকে আপনার নিজের হাত তালি উপভোগ করতে দিন।

আপনার 3 মাস বয়সী খেলনা গ্রাসিং ক্রিয়াকলাপ

বাচ্চা তার পিঠে বা পেটের সময় থাকাকালীন এটি করা যেতে পারে। তার পাশে খেলনা রাখুন, নাগালের মধ্যে, যাতে সে তাদের আঁকড়ে ধরে এবং তাদের মুখে আনার অনুশীলন করতে পারে। (অনুস্মারক: বাচ্চারা কোনও টয়লেট পেপার রোলের মাধ্যমে ফিট করার জন্য যথেষ্ট ছোট কোনও খেলনা দম বন্ধ করতে পারে, তাই কেবল শিশু-নিরাপদ খেলনা ব্যবহার করুন))

3 মাস বয়সী মোট মোটর দক্ষতা ক্রিয়াকলাপ

যখন আমরা আমাদের বাহু এবং পায়ে বড় পেশী গোষ্ঠীগুলি হাঁটা এবং চালানোর মতো জিনিসগুলি করতে ব্যবহার করি তখন আমরা মোট মোটর দক্ষতা ব্যবহার করি। বাচ্চারা খুব তাড়াতাড়ি এই গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা-সেটটি বিকাশ করতে শুরু করে এবং তিন মাসেই তারা যথেষ্ট অগ্রগতি করতে পারে যখন এই জাতীয় ক্রিয়াকলাপের সংস্পর্শে আসে:

পেটের সময়

পেটের সময়ের জন্য আপনার শিশুর মুখটি নীচে রাখুন এবং তাকে মাথা তুলতে এবং আপনার দিকে তাকানোর জন্য উত্সাহিত করুন। উজ্জ্বল রঙিন খেলনা বা আপনার নিজের মুখ ব্যবহার করুন তাকে সরাসরি সামনে, বাম এবং ডানদিকে দেখতে সহায়তা করুন।

সমর্থিত বসে

বেবি বসার অবস্থানে থাকাকালীন তার নিজের মাথা সমর্থন করার জন্য তার ঘাড়ের পেশীগুলি ব্যবহার করে অনুশীলন করতে পারে। আপনার কোনও বিশেষ সরঞ্জামের দরকার নেই; কেবল তাকে আপনার কোলে বসুন এবং মাথাটি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য কাজ করার সাথে সাথে তার কোমর এবং বুককে আপনার হাত দিয়ে সমর্থন করুন।

পেট খেলনা

বাচ্চাকে তার পিঠে রাখুন এবং তার পেটে একটি নরম খেলনা রাখুন। এটি তাকে তার চিবুকটি টাক করতে এবং খেলনাটিতে পৌঁছাতে এবং উপলব্ধি করতে উত্সাহিত করবে। যদি সে বোতাম-আপ পোশাক পরে থাকে তবে আপনি এমনকি একটি বোতামটি খুলতে পারেন এবং খেলনাটিকে আরও সহজেই জায়গায় রাখার জন্য আংশিক ভিতরে একটি স্টাফ প্রাণীটি টেক করতে পারেন।

3 মাস বয়সী যোগাযোগ এবং অনুকরণ কার্যক্রম

বাচ্চারা আমাদের মাধ্যমে বিশ্ব সম্পর্কে তারা যা জানে তা শিখতে পারে। যখন তারা আমাদের তৈরি করে বা মুখের অভিব্যক্তিগুলি ব্যবহার করে শোরগোলগুলি অনুলিপি করে, তারা গুরুত্বপূর্ণ যোগাযোগ দক্ষতা শিখছে। যেমন ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে তাদের বিকাশকে সহায়তা করুন:

ভয়েস অনুসরণ করুন

আপনি ঘরের বিভিন্ন অংশে পা রাখার সাথে সাথে তার নামটি কল করার সাথে সাথে আপনার তিন মাস বয়সী আপনার ভয়েস অনুসরণ করতে উত্সাহিত করুন। এটি তাকে আপনার কথা এবং সুরে ফোকাস করতে সহায়তা করে এবং তাকে আপনার দিকে মনোযোগ দিতে উত্সাহিত করে।

আপনার দিন নির্ধারণ করুন

আপনার শিশুর ভাষায় আরও অনেক বেশি এক্সপোজার রয়েছে, তিনি তার নিজের যোগাযোগের দক্ষতা বিকাশের পক্ষে আরও সহজ। আপনি যা করছেন তা সম্পর্কে সারা দিন তার সাথে কথা বলুন, এমনকি যদি এটি ভাঁজ লন্ড্রির মতো জাগতিক কিছু হয়। এটি তিন মাস বয়সী নতুন এবং উত্তেজনাপূর্ণ!

শিশুর নকল করা

বাচ্চারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে জানে না যে শব্দগুলির অর্থ রয়েছে। তিনি আপনার কাছে যে কোনও শব্দ অনুকরণ করে আপনার শব্দগুলি অনুকরণ করতে আপনার বাচ্চাকে উত্সাহিত করুন। এটি তাকে বলে যে শব্দগুলি তৈরি করা একটি দ্বি-মুখী রাস্তা এবং আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের জন্য বেসলাইনটি প্রতিষ্ঠিত করে।

শেখা

বাচ্চারা টাক হয়সারা দিন তাদের চারপাশের বিশ্বে ing আপনি যেমন ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে সক্রিয়ভাবে শেখার উত্সাহিত করতে পারেন:

ট্র্যাকিং

বাচ্চার সামনে একটি খেলনা বা বই ধরুন এবং আস্তে আস্তে উপরে এবং নীচে এবং পাশ থেকে একপাশে পদক্ষেপ নিন। এটি তাকে অবজেক্টটি ট্র্যাক করতে এবং ফোকাস ধরে রাখতে উত্সাহিত করে। আপনি আপনার হাত বা মুখ দিয়ে এটি করতে পারেন!

আপনার 3 মাস বয়সী জন্য নামকরণের ক্রিয়াকলাপ

আপনি যখন তার সাথে কথা বলছেন তখন প্রায়শই আপনার শিশুর নাম ব্যবহার করুন; এটি গান, ছড়া এবং গল্পগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করুন। ভাষা বুঝতে শুরু করার সাথে সাথে তার নামটি প্রথম শব্দগুলির মধ্যে একটি হ’ল তার প্রথম শব্দগুলির মধ্যে একটি হবে।

আপনার 3 মাস বয়সী জন্য সংবেদনশীল অভিজ্ঞতার ক্রিয়াকলাপ

আপনার তিন মাস বয়সী অনুভব করার জন্য বিভিন্ন টেক্সচার সরবরাহ করুন। আপনি স্টোর-কেনা সংবেদক বোর্ড ব্যবহার করতে পারেন, তবে আপনি কার্পেট, ঘাস, একটি নরম কম্বল বা আপনার প্রিয় স্বাচ্ছন্দ্যময় সোয়েটারের মতো টেক্সচারে প্রকাশ করে শিশুর জন্য নিজের সংবেদনশীল অভিজ্ঞতাও তৈরি করতে পারেন।

পরের বার আপনি যখন নিজেকে তিন মাস বয়সী এই সময় নির্ধারিত ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য খুব কম বয়সী ভেবে নিজেকে ধরেন, মনে রাখবেন যে তার মস্তিষ্ক এবং শরীর প্রতিদিন কতটা দ্রুত বিকাশ করছে। উপরোক্ত ক্রিয়াকলাপগুলি তার আগ্রহ বজায় রাখবে এবং গুরুত্বপূর্ণ উপায়ে ডাবল টাস্ক টানতে গিয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঞ্চলগুলিতে প্রবৃদ্ধিকে উত্সাহিত করবে: এই ক্রিয়াকলাপগুলির প্রতিটি “” এবং আপনি যে সময়টি ব্যয় করেছেন তা “” আপনার এবং আপনার মধ্যে ক্রমবর্ধমান, আজীবন বন্ধনকে আরও শক্তিশালী করে তোলে শিশু।

একটি দুর্দান্ত শিক্ষার ক্রিয়াকলাপ যা আপনার শিশুর সাথে 3 মাস বয়সী – 3 বছর বয়সী থেকে বৃদ্ধি পায়

মন্টি কিডস এখানে রুকি মমসে আমাদের প্রিয় জিনিসগুলির মধ্যে একটি। তারা বলে যে 85% মস্তিষ্কের বিকাশ প্রথম তিন বছরে ঘটে। মন্টি বাচ্চারা জন্ম থেকে 3 বছর বয়স পর্যন্ত শিক্ষামূলক খেলা সরবরাহ করে আপনার সন্তানের সম্ভাব্যতা পূরণ এবং প্রসারিত করতে সহায়তা করবে। প্রতি 3 মাসে আপনি আপনার শিশুর বৃদ্ধি এবং পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে শিক্ষামূলক খেলনাগুলির একটি নতুন সেট সরবরাহ করা হবে। ছাড় কোড ব্যবহার করুন: আপনার প্রথম ক্রয়ের বাইরে 50 ডলারে রুকি 50 –

স্তর 1 বয়স 0 -3.5 মাস

মন্টেসরি মোবাইল এবং খেলনাগুলি আপনার বাচ্চাকে জড়িত করার জন্য সেরা উচ্চতায় ঝুলিয়ে দেওয়ার জন্য তৈরি একটি সামঞ্জস্যযোগ্য কাঠের ক্রিয়াকলাপ জিম।

আপনার শিশুর ভিজ্যুয়াল দক্ষতা এবং ফোকাস বিকাশের জন্য 4 ক্লাসিক মন্টেসরি মোবাইল।

4 শক্তি এবং মোটর দক্ষতা তৈরি করতে খেলনাগুলি পৌঁছানো, আঁকড়ে ধরে এবং লাথি মারছে।

আপনার শিশুর হাতের জন্য দুটি র‌্যাটল পুরোপুরি আকারযুক্ত।

অন্যান্য মামাদের সুপারিশের জন্য আমাদের রুকি মমিজ ফেসবুক গ্রুপে যোগদান করুন এবং আপনার মাতৃত্বের একই পর্যায়ে মায়ের সন্ধান করতে!

তুমিও পছন্দ করতে পার:

এই পদক্ষেপে আপনার শিশুর জন্য 10 সেরা বেবি পুশ ওয়াকার

101 শিশুর উদ্ধৃতি যা আরাধ্য, মজার এবং উপায় খুব সৎ

কখন এবং কীভাবে আপনার বাচ্চাকে পিন্সার উপলব্ধি বিকাশে সহায়তা করবেন

এর জন্য 20 দুর্দান্ত উপহার, এখানে প্রচুর গ্যাজেট এবং গিজমোস রয়েছে যা প্যারেন্টিংকে এত সহজ করে তুলতে সহায়তা করে। সেখানে প্রচুর পণ্য রয়েছে (ঠিক আছে, আমি 90%বলব) সেখানে মায়ের দিকে প্রস্তুত। কিন্তু সেখানে পিতামাতাকে দোলনা করছে এমন বাবাদের কী হবে? যারা তাদের বাচ্চাদের সাথে কমনীয় তারিখ করে? একক পিতা? বাড়িতে থাকার বাবা? তাদের গিয়ার কোথায়? তাদের পিতামাতাকে আরও উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য কী জিনিস রয়েছে? প্রথমবারের সেরা বাবা উপহার কি?

এই নিবন্ধে, আমরা 20 টি আইটেম নিয়ে আলোচনা করতে যাচ্ছি যা ড্যাডসকে রক ফাদারহুডকে সহায়তা করে এবং এই ক্রেজি যাত্রা করতে সহায়তা করে আমরা প্যারেন্টিংকে বলি, কিছুটা সহজ। এই আইটেমগুলি সেরা জন্মদিন বা ফাদার্স ডে উপহারের জন্য তৈরি করে!

প্রথমবারের জন্য পিতৃত্বের জন্য প্রথমবারের জন্য 20 টি দুর্দান্ত উপহার

তার নিজের একটি ডায়াপার ব্যাগ

ডায়াপার ব্যাগগুলি সাধারণত মহিলাদের প্রতি লক্ষ্যবস্তু করা হয়, তবে সেখানে আরও অনেক বেশি পুরুষ রয়েছে যারা তাদের বাচ্চাদের জন্য প্রাথমিক যত্নশীল এবং সেখানে আরও অনেক পুরুষ রয়েছেন যারা তাদের বাচ্চাদের একক সময়ের জন্য বাইরে নিয়ে যেতে পছন্দ করেন। অনেক পুরুষ সম্ভবত চারপাশে আরও অনেক মেয়েলি ডায়াপার ব্যাগ বহন করতে আপত্তি করবেন না, তবে কেন তাদের উপযুক্ত একটি পাবেন না?

1. কলম্বিয়া সামিট রাশ ব্যাকপ্যাক ডায়াপার ব্যাগ
এটি দেখতে একটি বেসিক ব্যাকপ্যাকের মতো তবে এটি আরও অনেক বেশি। মূল বগিতে একাধিক পকেট রয়েছে যা আপনার প্রয়োজনটি সংগঠিত করা এবং সন্ধান করা সহজ করে তোলে। জগাখিচির ক্ষেত্রে এটি মুছে ফেলাও অবিশ্বাস্যভাবে সহজ। এটিতে তার তাপীয় পকেটে দুটি বোতলগুলির জন্য জায়গা রয়েছে এবং এটি একটি পরিবর্তিত প্যাড সহ আসে। এটি বাবার পক্ষে সবচেয়ে ভাল যিনি তার ছোটদের সাথে অ্যাডভেঞ্চার পছন্দ করেন!

2. পার্কার বেবি কো। ডায়াপার ব্যাগ

পার্কার বেবি কো একটি দুর্দান্ত ইউনিসেক্স ডায়াপার ব্যাগ তৈরি করে। এই ব্যাগটি ব্যাকপ্যাকের মতো দেখায় তবে এটি একটি পাঞ্চ প্যাক করে। প্রচুর জায়গা, পকেট এবং চামড়ার বিশদ সহ, যে কোনও বাবা এই ডায়াপার ব্যাগটি চারপাশে বহন করার আত্মবিশ্বাস বোধ করবেন।

3. ভেমিংগো ইনফ্যান্ট ডায়াপার ব্যাগ ব্যাকপ্যাক
আরেকটি ডায়াপার ব্যাকপ্যাক! এই ভেমিংগো ইনফ্যান্ট ডায়াপার ব্যাগটি একটি বৃহত্তর দিক, 15 পকেট এবং 3 টি অন্তরক বোতল ধারক সহ। আপনি যখন প্যাক করার জন্য দীর্ঘ দিন এগিয়ে এসেছেন তখন এটি দুর্দান্ত ব্যাগ তৈরি করে।

প্রথমবারের মতো বাবা; একটি শিশু বাহক যা তার জন্য কাজ করে

আপনি আপনার বাচ্চাকে হাইকিং নেওয়ার বা কেবল আশেপাশে ঘুরে বেড়ানোর পরিকল্পনা করছেন না কেন, আমি একটি শিশুর ক্যারিয়ারকে প্রয়োজনীয়তার একটি হিসাবে বিবেচনা করি।

4. চিকো স্মার্টসপোর্ট ব্যাকপ্যাক ক্যারিয়ার
আপনি যদি হাইকার হন তবে চিকো একটি দুর্দান্ত লাইটওয়েট হাইকিং বেবি ক্যারিয়ার তৈরি করে। এটি একটি ছাউনি নিয়ে আসে আপনার ছোট্টটিকে সূর্য থেকে সুরক্ষিত করে এবং এটিতে এটিতে একটি কিকস্ট্যান্ড তৈরি করা হয়। আমি সম্প্রতি একটি বন্ধু এই ক্যারিয়ারটিকে একটি পার্টিতে পোর্টেবল হাই চেয়ার হিসাবে ব্যবহার করতে দেখেছি। বিশুদ্ধ প্রতিভা.

5. ইনফ্যান্টিনো ফ্লিপ 4-ইন -1 রূপান্তরযোগ্য ক্যারিয়ার
আপনি যদি এমন কোনও শিশুর ক্যারিয়ার সন্ধান করার চেষ্টা করছেন যা সহজেই একাধিক যত্নশীলদের জন্য কাজ করতে পারে তবে ইনফ্যান্টিনো আমার প্রিয় ইউনিসেক্স ক্যারিয়ার তৈরি করে। এছাড়াও, এটি একটি দুর্দান্ত দামে আসে!

6. বপি কমফাইফিট
মোড়ানো স্টাইলের শিশুর ক্যারিয়ারগুলি জটিল হতে হবে না। এটি বপির দ্বারা এটিতে তিনটি সহজ পদক্ষেপ রয়েছে যাতে এটি চালিয়ে যায় এবং শিশুটিকে নিরাপদে বহন করে। এটি বাবার জন্য একটি দুর্দান্ত মোড়ক-স্টাইলের বেবি ক্যারিয়ার কারণ এটি নিরপেক্ষ রঙে আসে, একটি যোগ স্বাচ্ছন্দ্যের স্টাইল ফিট এবং চেহারা রয়েছে এবং স্টো এবং যেতে একটি ছোট বহনকারী থলিগুলিতে ভাঁজ হয়।

7. ইনফ্যান্টিনো মাল্টি-পকেট ক্যারিয়ার
ক্যারি অন মাল্টি-পকেট ক্যারিয়ার হ’ল ইনফ্যান্টিনোর শীর্ষ-পারফর্মিং পণ্য এবং এটি একটি সামঞ্জস্যযোগ্য আসন বৈশিষ্ট্য যা বাচ্চাদের সাথে বেড়ে ওঠে! এটিতে ছয়টি স্বজ্ঞাত পকেট রয়েছে যা পিতামাতাকে দিনের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু তৈরি করার জন্য সহায়ক সরঞ্জাম বেল্ট হিসাবে কাজ করে যা অনেক বেশি অ্যাক্সেসযোগ্য।

জীবনকে সহজ করার জন্য বিতরণ পরিষেবাগুলি

আমার দরজায় আদর্শ সরবরাহ করা যে কোনও কিছুই আমার বইগুলিতে একটি এ+ পায়। যদিও “ডেলিভারি” প্রতি কোনও আইটেম নয়, আমি নিয়মিতভাবে আমার দরজায় প্রচুর আইটেম সরবরাহ করি। এখানে প্রচুর আশ্চর্যজনক বিতরণযোগ্য পণ্য রয়েছে তবে আমার পছন্দের কয়েকটি হ’ল ডায়াপার, শিশুর ওয়াইপস, টয়লেট পেপার (এটি একটি বিশাল বাক্সে আসে যা পরের 5 দিনের জন্য বাচ্চাদের জন্য দুর্দান্ত খেলনা), লন্ড্রি ডিটারজেন্ট এবং পিজ্জা । এই পরিষেবাগুলির যে কোনও একটি দুর্দান্ত প্রথমবারের বাবা উপহারের জন্য তৈরি করে!

8. অ্যামাজন প্রাইম
আপনার যদি অ্যামাজন প্রাইম অ্যাকাউন্ট থাকে তবে আপনি প্রতি মাসে, প্রতি মাসে আপনার দরজায় আপনার প্রয়োজনীয় জিনিস সরবরাহ করতে পারেন, বা আপনার যে কোনও সময়সূচী প্রয়োজন। আপনার দরজায় জিনিসগুলি সরবরাহ করা এমন একটি জীবনরক্ষক। হ্যাঁ, আপনি স্টোরটিতে এই সমস্ত জিনিস পেতে পারেন, তবে যখন একটি বাচ্চা কাঁদছে এবং অন্যটি কার্টের ভিতরে বসে আছে, আপনি সত্যিই আপনার 30 টি রোল টয়লেট পেপারের প্যাক এবং সেখানে 500 ডায়াপারের সাথে ফিট করতে পারবেন না তোমার কিডো

9. অ্যাবি এবং ফিন

অ্যাবি ও ফিনের সাবস্ক্রিপশন সহ একটি ব্লাউটের মাঝখানে ডায়াপারের জন্য সর্বদা নতুন পিতামাতাকে বাঁচাতে হবে! তারা আপনার দরজায় ডায়াপার আদর্শ সরবরাহ করে এবং এটি একটি অনুভূতি-ভাল উপহারও! প্রতিটি সাবস্ক্রিপশন বাক্সের জন্য কেনা এই আশ্চর্যজনক সংস্থাটি প্রয়োজনীয় পরিবারগুলিকে 30 ডায়াপার দেয়।

ওয়ালেট এবং ফোন ডকস

আপনি যখন কাজ থেকে বাড়িতে এসে আপনার আরামদায়ক বাবার পোশাক পরে থাকেন, তখন আপনি আপনার সমস্ত জিনিস দিয়ে কী তৈরি করেন? আপনার একটি বাজেট এবং ফোন ডকিং স্টেশন দরকার!

10. পৃথক কাঠের ডকিং স্টেশন
আপনি আপনার ওয়ালেট, কী, সানগ্লাস, কলম, ঘড়ি, একটি সঞ্চয় করতে পারেনnd phone all in one convenient place. This dock has a little notch at the bottom so you can discreetly hide your phone charger. A docking station like this indicates you will never be searching the whole house for your keys and budget again. keeping them all in one spot will help you stay organized and on time.

11. Seneo Wireless Charger
This charging station can also hold all your Apple devices in one convenient place. It has a spot for your phone, watch, and AirPods. You can separate the dock into two or connect it to charge all three items at once. It is convenient and has a incredibly sleep look.  

A good Thermos

Parenting is hard and exhausting. The kids are up all night or they’re arguing with each other and there just isn’t enough time in the day to get everything done. A thermos will at least keep your coffee warm all day, making for a terrific first time daddy gift! 

12. Yeti Thermos
Invest in a good thermos like this Yeti and you will always have hot coffee even if you pour it at 6 AM and don’t get around to drinking it until 8 AM (thanks kids for not wanting your breakfast, refusing to get dressed, and for missing the bus). Not a coffee drinker? সমস্যা নেই! You can use your Yeti thermos for cold adult beverages too like when you take your kids trick or treating, hiking or doing yard work.

Shaving Gear

We all need a little pampering in our lives. women have their monthly subscription boxes and now men do too. Clubs like Harry’s and dollar shave Club offer top of the line shaving supplies, shampoo, soap and more. These clubs supply great products for men so they can look and feel their absolute best. everyone functions better and feels better about themselves when they’re clean and looking good. These are both gifts any first time daddy will love because you’re a better daddy when you feel great about yourself!

13. Harry’s Starter set  
This set comes with everything the new daddy needs to make shaving a little easier. 

14. dollar shave Club
Just like above, this is another way to take something off the first time dad’s plate. 

Wi-Fi enabled baby Monitors

হ্যাঁ. Just, yes. we all like our techy gear, but a tech-savvy baby monitor is amazing! There are so lots of different baby monitors out there, but when they have Wi-Fi and you can check on your baby when you are halfway across the country, you can still feel connected to them and feel good knowing they’re safe. baby monitors have come a long way from the audio-only versions. now you can get a baby monitor that is connected to a heart rate monitor so you know how your baby is sleeping, breathing and more.

15. Mobi Monitor
Mobi makes a great and affordable baby monitor. It is Wi-Fi enabled, comes with a complimentary app, you can connect up to 16 cameras to the app and much more.

16. safety 1st

Safety 1st also makes a great smart baby monitor. this one comes with a lot more tech and features than the Mobi, but it comes at a higher price as well. Either of these is great, though, and are going to give any daddy peace of mind.

The gift of peace of Mind for a first Time Dad

Feel better knowing your family is safe no matter where you are. home safety systems give any individual the comfort of knowing that their home is being protected whether they are home or on the other side of the world.

17. home safety Systems
You can get a basic home safety system through a provider like ADT or you can get an ultra-techy home safety system through ADT, SimpliSafe, Vivint, and more.

18. smart home Tech
If you are moving towards a smart home, lots of home safety systems are now able to be connected to your Google home or Alexa so you can turn them on or off no matter where you are.

Miscellaneous first Time daddy Gifts

19. modern Hankies

The utmost reusable tissue. women have purses to carry travel packs of tissues in but men don’t have that luxury, which is where the hankie comes in. considering that hankies are thicker than tissues, they can also serve as a burp cloth, bib, and momentary Band- সাহায্য. Welcome back hankie. ফিরে আসার জন্য স্বাগতম.

20. instant Pot
There is no better gift for the daddy who loves to cook (and maybe is a little impatient) than an instant Pot. There are so lots of easy delicious recipes you can whip up in these things. After all, every daddy must have some signature meals in his back pocket! 

21. Tile Mate
For the person who is regularly losing things from remote controls to his phone, the Tile Mate is the best gift! You attach the Tile Mate to your item and then when you’re having trouble finding it, you can use your smartphone to make your Tile ring. 

They also recently made Tile Stickers, which are tiny and can be stuck on anything! We love this new addition, check it out. 

There are so lots of different things out there that parents need in buy to take care of their kids. Not all of them are needed but this list of items will help any daddy proudly rock fatherhood. welcome to the club dads!

তুমিও পছন্দ করতে পার:

Best baby Carবাবার জন্য রিয়ার্স; স্টাইল এবং আরাম সহ 11 টি পছন্দ

আপনার শিশুর রেজিস্ট্রি তালিকা + 5 টি জিনিস এড়িয়ে যাওয়ার জন্য 50 টি লাগাতে হবে

আপনার উইগলি বাচ্চাকে জায়গায় রাখতে 10 সেরা পরিবর্তন প্যাড

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

চীনা টনিক গুল্মগুলির মধ্যে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ডং কাইকে পুষ্টিকর রক্ত ​​টনিক হিসাবে এবং stru তুস্রাবকে সমর্থন করার জন্য ব্যবহার করা হয়। ডং কোয়াই কয়েক শতাব্দী ধরে এশিয়ান নিরাময়কারীরা মহিলা হরমোনগুলির ভারসাম্য সমর্থন করতে এবং মেনোপজ এবং পেরিমেনোপজের সময় হরমোনীয় স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রচার করতে ব্যবহার করেছেন। সাম্প্রতিককালে, বৈজ্ঞানিক গবেষণা সমীক্ষা এই টনিক b ষধিটির কার্যকারিতা যাচাই করেছে।

ভারসাম্য সম্পর্কে সমস্ত

হরমোনগুলি প্রতিটি মহিলার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা এবং সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। প্রতি মাসে, মহিলা হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরন উত্পাদিত হয়। এই দুটি হরমোনের মধ্যে অনুপাত, শরীরের দ্বারা তৈরি পরিমাণগুলি ছাড়াও, পেরিমেনোপজ এবং মেনোপজের সময় পাশাপাশি মাসিক চক্র জুড়ে পরিবর্তিত হতে পারে।

এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, এবং এর ফলে মাসিক, ত্বক নিজেই ছাড়াও মেজাজ, ত্বক এবং চুলের বৃদ্ধিতে বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটবে। মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে এমন একটি প্রধান হরমোন, গোনাডোট্রফিন-রিলিজিং হরমোন, হাইপোথ্যালামাসের কাজকে পরিবর্তন করে যা ফলস্বরূপ পিটুইটারি গ্রন্থিকে প্রভাবিত করে, যা পরে ডিম্বাশয়, ফ্যালোপিয়ান টিউব এবং জরায়ুগুলিকে প্রভাবিত করে।

সমস্ত বয়সের মহিলারা হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে পারেন, সাধারণত তাদের চল্লিশের দশকের শেষের দশকের শেষের দিকে লক্ষণগুলি শেষ হয়ে যায়। অনেক মহিলা তাদের প্রাক মাসিক চক্রের সময় হরমোন পরিবর্তনের লক্ষণগুলিও অনুভব করেন।

প্রাকৃতিক উপায়

কোনও মহিলার জীবনের সময় হরমোনীয় ভারসাম্য পুষ্টি, ডায়েট, জীবনধারা, অনুশীলন, চাপ, আবেগ, বয়স এবং ডিম্বস্ফোটনের মতো বিভিন্ন কারণ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলিও মহিলা প্রজনন স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা এবং হরমোনীয় ভারসাম্যের প্রচারে ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে – অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই পেরিমেনোপজ এবং মেনোপজের সময় পাশাপাশি মাসিক চক্রের আগে এবং সময়কালে যুগে যুগে মহিলাদের সুস্থ থাকতে সহায়তা করে। (বার্ক বিই, ওলসন আরডি। ​​কুস্যাক বিজে।

একটি স্থান আরও প্রশান্ত করার জন্য সম্পর্কিত 5 টি সহজ পদ্ধতি সম্পর্কিত

আপনি ইন্টারনেটে স্বাস্থ্যকর মমদের কাছ থেকে এই প্রাকৃতিক পরিপূরকটি 16.50 ডলারে কিনতে পারেন।

আমাদের ফোরামে এটি আলোচনা করুন

এই পোস্টের লিঙ্ক: ওয়ার্ডলেস বুধবার | ডং কাই

0/5

(0 পর্যালোচনা)

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

আমি এখন যে কোনও দিন আমাদের প্রথম শিশু, একটি মেয়ে, আশা করছি। হিদার আমাকে যে জিনিসগুলির জন্য অপেক্ষা করতে পারি না সেগুলি ভাগ করতে বলেছিলেন, তাই এখানে:

একটি বিয়ার পান করুন

বা সম্ভবত একটি মার্গারিটা। আমি যে অ্যালকোহলটি মিস করছি তা এতটা নয়, যতটা পানীয় পান করে আমার স্ত্রীর সাথে বন্ধন করার ক্ষমতা। এটি আমাদের দুজনের মতো নয় এমন নয় তবে এক ধরণের সুস্বাদু পানীয় চুমুক দেওয়ার সময় কয়েক ঘন্টা ধরে বসে থাকা এবং চ্যাট করার মতো কিছু আছে যা সময় থামিয়ে দেয়। চারপাশের সমস্ত কিছু/প্রত্যেকেই অদৃশ্য হয়ে গেছে বলে মনে হচ্ছে এবং এটি আমাদের দু’জনই একে অপরের প্রতি সম্পূর্ণ মনোনিবেশ করে। এবং যখন আমরা এই গর্ভাবস্থা জুড়ে অবশ্যই তারিখগুলিতে চলে এসেছি, এটি একই রকম ছিল না। মানে আমি কেবল এত জল পান করতে পারি।

এবং আমি এই ভেবে এতটা অবাস্তব নই যে পালিয়ে যাওয়া, এবং কেবল আমাদের দু’জনের দিকে মনোনিবেশ করা যেমন প্রাক-বাচ্চা ছিল তত সহজ হবে তবে আমি চেষ্টা করতে চাই। ক্রিসের সাথে আমার সম্পর্ককে শক্তিশালী করা অব্যাহত রাখা আমার পক্ষে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় এবং এমনকি যদি আমাদের তারিখের রাতগুলিতে কোনও বাচ্চা অন্তর্ভুক্ত থাকতে হয় তবে আমি এটির সাথে ভাল আছি। এটি কেবল বোঝায় যে আমরা কিছু নতুন প্রিয় শিশু-বান্ধব পানীয়ের দাগগুলি খুঁজে পেতে পারি।

অ্যাভোকাডোস খান

ঠিক আছে, সুতরাং এটি কিছুটা অদ্ভুত তবে আমি এই পুরো গর্ভাবস্থায় অ্যাভোকাডোকে ঘৃণা করি এবং সাধারণত আমি তাদের ভালবাসি। আমি সত্যিই, সত্যিই আশা করছি তাদের প্রতি আমার ভালবাসা ফিরে আসবে। আমি আবার আমার প্রিয় 2 ডিম, অ্যাভোকাডো এবং শ্রিয়ার্চা প্রাতঃরাশের জন্য অপেক্ষা করতে পারি না। যদিও এটি বোঝায় যে আমার শ্রিয়াচাকেও ফিরে আসার জন্য আমার স্বাদ দরকার “¦ মূলত আমি এখানে যা বলছি তা হ’ল আমি আমার স্বাভাবিক তালু ফিরে আসতে চাই। এই গর্ভাবস্থায় জিনিসগুলি খুব বেশি পাগল হয়ে উঠেনি, কোনও অদ্ভুত অভ্যাস বা কিছুই নয় তবে আমি আমার পছন্দের কিছু খাবার পছন্দ করি নি এবং আমার স্বাদের কুঁড়িগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যাওয়ার জন্য আমি সত্যিই শিহরিত।

মিষ্টি ভাঙ্গা

আমি এই গর্ভাবস্থার সাথে ভাগ্যবান হয়েছি যে আমি 36 সপ্তাহ বরাবর এবং এখনও কার্যত জিমে পৌঁছেছি তবে আমি যে তীব্রতার সাথে অনুশীলন করি তা স্বাভাবিকের চেয়ে কম। অনেক লোকের কাছে এটি সম্ভবত ভাল তবে এটি আমাকে কিছুটা পাগল করে তোলে। আমি ঘামতে পছন্দ করি “” ওজন হ্রাসের জন্য এত বেশি নয় বরং মনের শান্তির জন্য আরও অনেক কিছু। অনুশীলন হ’ল এমন একটি বিষয় যা আমার জীবনের একটি অংশ ” টি বুঝতে না পারা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

মামা তার শরীর সম্পর্কে খারাপ বোধ করছেন বলে জানার জন্য তিনি তার শরীর সম্পর্কে খারাপ বোধ করছেন, বরং কাজ করছেন কারণ তিনি পছন্দ করেন যে এটি কতটা শক্তিশালী তা অনুভব করে।

আমি জানি যে এটি একটি ক্ষুদ্র শিশুর যত্ন নেওয়া এবং নিজেকে আকারে ফিরিয়ে আনতে চ্যালেঞ্জ হতে চলেছে তবে আমি কীভাবে এটি করব তা নির্ধারণ করতে যাচ্ছি। একরকম সুতরাং এখানে আশা করা যায় যে বাচ্চা মেয়েটি এরগোতে দীর্ঘ পথ উপভোগ করে এবং তার স্ট্রোলারে ধীরে ধীরে জোগগুলি উপভোগ করে। অথবা যে সে মধ্যাহ্নভোজনে ন্যাপের সময়সূচীতে উঠেছে যাতে আমি জিমে একটি ক্লাসে হিট করার সময় আমি ক্রিসের সাথে এক ঘন্টার জন্য তাকে ফেলে দিতে পারি।

ছুটিতে যাও

আমাকে আপনাকে একটু গোপনে প্রবেশ করতে দিন “” ক্রিস এবং আমি ভ্রমণ করতে পছন্দ করি! আমাদের অতিথি ঘরে আমাদের এই বড় ভ্রমণের মানচিত্র রয়েছে যা আমরা করেছি এবং যেখানে আমরা যেতে চাই সেখানে পিন করা হয়েছে এবং আমরা সম্প্রতি পিনের বাইরে চলে গেলাম! আমাদের দেখতে অনেক অসংখ্য জায়গা রয়েছে। এবং আমি বাচ্চা মেয়েটিকে আমাদের সাথে নিয়ে যাওয়ার এবং পরিবার হিসাবে অ্যাডভেঞ্চার শুরু করার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না। অবশ্যই, একটি স্ট্রোলার এবং অটোমোবাইল আসন প্যাকিং এবং শিশুর জিনিসগুলি একটি সামঞ্জস্য হতে চলেছে। আমরা বেশ হালকা প্যাকার তাই আমি জানি যে আমরা আমাদের প্রথম ইন -এ সম্পূর্ণরূপে অভিভূত হয়ে যাব এবং আমরা যখন 7 ঘন্টা ফ্লাইটের 6 ঘন্টা ধরে কাঁদতে থাকি তখন আমরা দৌড়াতে এবং লুকিয়ে রাখতে চাই।

তবে আমি পোর্টল্যান্ডের চেয়ে অনেক বেশি কিছু আছে তা জেনে তার বড় হওয়ার অপেক্ষাও করতে পারি না। আমি চাই যে তার পাসপোর্ট স্ট্যাম্পগুলিতে পূর্ণ হোক এবং আমাদের দেয়ালগুলি ছবিতে আবদ্ধ হোক “” আমরা সকলেই একসাথে অন্বেষণ করেছি এমন জায়গাগুলির স্মৃতি। এবং আমরা হাওয়াইয়ের সাথে শুরু করব। জুন মাসে.

4 এর পরিবার হয়ে উঠুন

এটা কি প্রতারণা? পরিবার হয়ে ওঠা কি আমি মাতৃত্বকালীন ছুটিতে কিছু করতে চাই এমন কিছু হিসাবে গণনা করতে পারে? আমি আশা করি কারণ এটি, যে কোনও কিছুর চেয়ে অনেক বেশি, আমি এর জন্য অনেককে শিহরিত করি। ক্রিস এবং আমি (এবং চান্স) ব্যবহারিকভাবে 6 বছর ধরে একসাথে রয়েছি এবং আমরা বেশ ভাল জিনিস পেয়েছি। আমি আরও ভাল জীবন চাইতে পারি না “” আরও ভাল অংশীদার এটির সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য। আমি আমার সেরা বন্ধুর সাথে প্রতিটি দিন কাটাতে খুব ভাগ্যবান।

এবং তবুও আমি পরবর্তী অধ্যায়ের জন্য অপেক্ষা করতে পারি না।

তাকে ধরে রাখার জন্য তাঁর মেয়েকে সম্ভবত এই জিনিসটি ছিল যা আমি এই পুরো গর্ভাবস্থা সম্পর্কে অনেককে শিহরিত করেছি। এই ছোট্ট মানুষের সাথে আমাদের জীবন কী হয়ে যায় তা দেখার জন্য যিনি তাঁর অর্ধেক এবং অর্ধেক হয়ে যাবেন। আমি জানি এই অ্যাডভেঞ্চারটি উত্থান -পতনে পূর্ণ হতে চলেছে তবে আমি প্রতিটি মুহুর্তের অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য অপেক্ষা করতে পারি না।